Besonders schonend und sanft ist dieses Ganzkörpertraining bei dem der gesamte Körper in Schwung kommt, ohne dass die Luft weg bleibt, deshalb für jedes Alter geeignet. Die Fitness nimmt zu, das Herz trainiert wohldosierte Ausdauer und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt.
Das Tempo bestimmt jeder Walker selbst, so bleibt der Kopf frei für das Erlebnis in der Natur. Alles in allem also ein hervorragender Ausgleich für Körper und Geist. Unter Experten gilt das Walken mit Stöcken deshalb als Geheimwaffe gegen das Altern. Dieses Bewegungskonzept sorgt sogar bei Sportmuffeln für neue Lebensfreude und Lust auf die Natur.
[ weiter ]Gesetzliche Krankenkassen investieren verstärkt in die Vorsorgeleistungen ihrer Mitglieder. Nach dem Motto: Vorbeugen ist besser als heilen – vor allem kostengünstiger, belohnen sie Eigeninitiative zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes mit einem Zuschuss von bis zu 150,00 € im Jahr. Einzige Voraussetzung - es müssen krankenkassenüberprüfte Gesundheitspakete sein, die Präventiv-Bausteine wie Bewegung, Entspannung und Ernährung beinhalten.
[ weiter ]Schaulustige in seinem Lieblingsbad Bad Brückenau
Ganz unterschiedliche Besuchergruppen sieht man inmitten der Parkanlage auf königlichen Spuren im Staatsbad wandeln. Ob Schulklassen, Senioren- oder Damenclubs, Ausflügler von Betrieben und Vereinen oder Tagungsgäste, sie alle buchen in der Gäste-Information der Staatlichen Kurverwaltung ihren persönlichen Gästeführer.
[ weiter ]Magisch angezogen fühlten sich Könige und Adelige von diesem Ort schon vor über 250 Jahren, zur wahren Leidenschaft wurde die Bewunderung des Bayernkönigs Ludwig I. während seiner Aufenthalte. Seine Spuren sind bis heute als märchenhaftes, historisches Gebäude-Ensemble im eleganten Schlosspark erhalten.
[ weiter ]Mittelpunkt der beschaulichen nordbayerischen Kleinstadt ist die Fußgängerzone. Bei einem Einkaufsbummel durch Straßen und Gässchen sind die zahlreichen typisch-fränkischen Fachwerkhäuser ein beliebtes Fotomotiv. Für die kulinarische Entdeckungsreise, von rustikal bis königlich, findet man in den über vierzig Gastronomiebetrieben immer einen liebevoll gedeckten Tisch.
[ weiter ]Aus dem in die Jahre gekommenen Heilquellenausschank aus den Siebzigern wurde durch den großzügigen Einsatz von Farben, Formen und Lichtquellen ein Heilwasser-Erlebnisraum.
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